先週金曜日にリハビリで病院行って来ました☺️
早く復帰しないと
沢山の方にご迷惑かけてしまう．．．
と言うかすでにご迷惑をお掛けしてます😰
代行等、いつも引き受けて下さる先生方
そしてクラブのスタッフの皆様
いつも、私の帰りを待ってくれてるお客様方に
改めて御礼申し上げます🙇
最近、膝に水が溜まらなくなってたので
膝曲げも、なんとなく楽な感じです🤔
十分、膝周辺の筋肉をほぐし
一通り施術が終わった所で
角度を測って頂きました☺️
．．．なんと‼️‼️‼️
145度〜🥰
健常者で150らしいので
なかなか良い結果でしょ〜💪
久しぶりに浅いスクワットを
練習〜🤣
ふくらはぎの衰えが、気になってたので
カーフレイズも頑張った〜😅
皆さんは筋トレやってますか〜🤔⁉️